بخند

آدمک آخر دنیاست ، بخند



آدمک مرگ همین جاست ، بخند



آن خدایی که بزرگش خواندی



به خدا مثل تو تنهاست ، بخند



دستخطی که تو را عاشق کرد



شوخی کاغذی ماست ، بخند



فکر کن درد تو ارزشمند است



فکر کن گریه چه زیباست ، بخند



صبح فردا به شبت نیست که نیست



تازه انگار که فرداست ، بخند



راستی آنچه به یادت دادیم



پر زدن نیست که درجاست ، بخند



آدمک نغمه ی آغاز نخوان



به خدا آخر دنیاست ، بخند



پيروز باشين

حل مشکلات

اگر مشكلات را حل نكنيم ، آنها ما را « حل » مي كنند !
آيا شما از اينكه بعضي ها چگونه با زندگي كنار مي آيند شگفت زده نمي شويد ؟ آنها هميشه تيزهوش ، خوشرو و با نشاط هستند و هيچگاه در برابر مشكلات تسليم نمي شوند و در هنگام مواجهه با آن استوار مي ايستند .
در مقابل ، افرادي هم هستند كه همواره شكايت دارند و گله مي كنند ؛ از كاه كوه مي سازند و زندگي رو با اخم و تخم سپري مي كنند .
هر كسي به نوبه خود داراي مشكلات ، استرس ها و تنش هاي مخصوص به خود است اما اگر شما بياموزيد كه چگونه با آنها كنار بياييد در پايان ، پيروز از ميدان خارج مي گرديد.
براي بر آمدن از پس مشكلات به نكات زير توجه كنيد :
1. به خودتان يگوييد كه مي توانيد از پس آنها بر آييد : نه مشكل و نه توانايي خود را براي حل آن مشكل دست كم نگيريد. ممكن است عادت كرده باشيد تا با مشكلات سطحي برخورد كنيد و يا آنها را ناديده بگيريد تا زماني كه مشكلات آنقدر بزرگ شوند كه ندانيد چگونه و از كجا شروع كنيد. به خاطر داشته ياشيد كه هيچ مشكلي آنقدر بي اهميت نيست كه كه آن را ناديده بگيريد. به جاي آنكه مشكلات را پنهان كنيد ، آنها را جدي بگيريد و در صدد حل آنها برآييد.
2. قدرت در دستان خود شمايت : شما قدرت آن را داريد كه مشكلي را حل كنيد و يا به مشكلي دامن بزنيد. اين بستگي به آن دارد كه واكنش تان نسبت به آن مشكل مثبت باشد يا منفي. واكنش منفي معمولا شامل احساس تهديد و خطر نسبت به مشكل است كه يك واكنش زنجيره وار را پديد مي آورد. فرد بيمناك ، احساس خشم توأم با نفرت در خود مي كند. نفرت و خشم تنها مشكل را وخيم تر مي كند. __براي مثال : اگر شما اضافه وزن داشته باشيد ، از اينكه زياد غذا مي خوريد از خودتان متنفر مي شويد. شما مي بايد مثبت بيانديشيد. خود را دوست بداريد ، سپس خواهيد ديد كه اراده ي تغيير شكل ظاهري خود را در خويش خواهيد يافت.
3. از كاه كوه نسازيد : آيا عادت داريد مشكلات را اغراق آميز جلوه دهيد ؟ اگر الان بي كار هستيد ، اين بدين مفهوم نيست كه هيچگاه قادر نخواهيد بود شغلي بيابيد. و اگر شركتتان از رونق افتاده ، بدين مفهوم نيست يه پايان خط رسيده ايد. به خاطر داشته باشيد كه بسياري از افراد ديگر در شرايط بسيار بدتري نسبت به شما قرار دارند. از منظر ديگري به مشكلات بنگريد و از خود سؤال كنيد بدترين اتفاقي كه مي توانست براي شما روي دهد ، چه مي توانست باشد ؟ آيا مي توانم آن را حل كنم ؟
4. از احتمالات غافل نشويد : هر مشكلي راه حلي دارد و به قول معروف « پايان شب سيه سپيد است ». اعتقاد داشته باشيد به جاي مشكلي كه برايتان پيش آمده ، مي توانست بس وخيم تر و و مصيبت بار تر برايتان رخ دهد كه چنين نشده.
5. متعهد به خود باشيد : اكثر افراد شكست مي خورند اما نه به خاطر آنكه فاقد هوش ، فراست ، توانايي ، فرصت يا استعداد مي باشند ؛ بلكه به اين علت كه از مشكل خود به عنوان بهترين فرصت ياد نمي كنند. (كه مي توانند از آنها درس بگيرند يا آن را به سمت و سوي دلخواه خود سوق دهند) در صورتي كه اشتاق خود را به زندگي از دست ندهيد ، حتي اگر زندگي تهي و پوچ به نظر آيد. شما قادريد موفق شويد.
6. صحبت كنيد – گوش دهيد : به ياد داشته باشد كه كليد حل مشكلا ت بيشتر اوقات در دست منبع دبگري غير از خودتان است. هرگاه نياز به كمك داريد ، قدم پيش بگذاريد و در خواست كمك كنيد. درخواست كمك ، عمل ناپسندي نيست. در حقيقت بيشتر از آن كه مي انديشيد ، ديگران به كمك شما خواهند شتافت.
7. بينديشيد ، بينديشيد و باز هم بينديشيد : از خود سؤال كنيد كه واقعا مشكل شما چيست ؟ بي كاري يا اعتماد به نفس پايين ؟ مشكل شما عدم سرميه كافي است يا خستگي و بي حوصلگي ؟ چگونه مي توانيد مشكل خود را حل كنيد ؟ به دقت به مشكلا ت بپردازيد و سپس مرحله به مرحله آن را حل كنيد.
8. منتظر چه چيزي هستيد ؟ معجزه ها به خودي خود روي نمي دهند ؛ اين شما هستيد كه بايد آنها را خلق كنيد. اگر مشكلي داريد ، به جاي آنكه منتظر بمانيد تا مشكل خود به خود حل شود ، قدم نخست را برداريد و آن را حل كنيد. آگاه باشيد كه مشكلات با گذشت زمان بد تر و جدي تر مي گردند. پس اگر حقيقتا خواستار حل مشكلتان هستيد قدم پيش بگذاريد و از پس آن براييد.
9. خود انگيخته باشيد : شما تنها فردي هستيد كه قادر به تحت تاثير قرار دادن افكارتان مي باشيد. افراد فقط مي توانند شما را راهنمايي كنند ولي عاقبت اين خود شما هستيد كه مي توانيد ايجاد تحول كنيد. بيشتر اوقات اين مشكل نيست كه بايد حل گردد ؛ بلكه اتخاذ تصميم حل آن مشكل از سوي شماست كه اهميت دارد ( كه برخي اوفات افراد شهامت آن را ندارند).

جوک

یه شب یه نفر داشت سریال نگاه میکرد برق خونشون قطع شد یه قابلمه برداشت رفت در خونه همسایشون  گفت یه قابلمه برق به ما قرض بدید  اون زد زیر خنده گفت بی چاره این قابلمه اهنیه برق میگیردت برو یه ظرف پلاستیکی بیار

رضا شمس الدینی

سلام این اولین نوشته من است